绿色家园网

一学就会能调百病（真人动态图）---送给身边需要的人

　　这是一套由 3 位中医专家以中医理论为基础，结合分布，将人体 50 多个主要与健身操有机结合在一起发明了一套慢性病操，它集降压、降糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段的朋友锻炼。

　　第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。

　　第6个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经，对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。

　　第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。此外，中府穴还有诊断治疗肺癌的作用。

　　第12个动作刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴，这些能调节胃肠功能，尤其适于糖尿病患者。

　　第13个动作刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经，这些适合泌尿系疾病的预防和治疗，能强肾固本。

　　古有“腰背委中求”之语，是指凡腰背部病症都可取委中治疗；此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用

　　按摩敲打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。

　　本文由 790游戏（www.790.kim）整理发布